Physio

Als Training & Therapie

Wie kann Physio als Training und Therapie wirken?


Unser Körper zeigt in Ruhe wie auch in Bewegung, welche Muster er angenommen hat.

So führe ich mit Ihnen zu Beginn einen ausführlichen Befund aus, in dem ich mir im Gespräch wie auch mit verschiedenen Bewegungen ein Bild von Ihrem Anliegen verschaffe.
 

Dann stimmen wir gemeinsam die Sitzungen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten ab.

Dies kann ein Training mit Übungen die sie zuhause übernehmen können oder therapeutische Massnahmen wie Faszienbehandlungen und Lösen von muskulären Verspannungen und Blockaden sein.


Es kann förderlich für Ihre Haltung und Heilung sein oder Ihren Alltag und Sport unterstützen.
Zudem auch als Wahrnehmungsschulung und zur Verbesserung Ihres Körpergefühls wirken.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.

Impressionen

Übungen Anleiten
Übungen Anleiten

Über die Wahrnehmung die Übungen verstehen lernen.

Laufmuster
Laufmuster

Koordination und Ausdauer

Balance
Balance

Mit kleinen Handgriffen grosse Veränderung bewirken.

Training mit Gewichten
Training mit Gewichten

Funktionell: Bedeutet auch in Bewegungsmustern zu trainieren

Haltung
Haltung

Mit der Wahrnehmung in die Konzentration und Effektivität

Lauftraining
Lauftraining

Schulung von Technik

Bodenübungen
Bodenübungen

Mit dem eigenen Körpergewicht

Behandlungen
Behandlungen

Lösen und fördern der Beweglichkeit des Gewebes

Fördern der Beweglichkeit
Fördern der Beweglichkeit

Beweglichkeit und Kraft, eine Powerkombination!