Physio

Als Training & Therapie

Wie kann Physio als Training und Therapie wirken?


Durch das individuelle Gestalten jeder Sitzung.
Unser Körper zeigt in Ruhe wie auch in Bewegung, welche Muster er angenommen hat.

So führe ich mit Ihnen zu Beginn einen ausführlichen Befund aus, in dem ich mir im Gespräch wie auch mit verschiedenen Bewegungen ein Bild von Ihrem Anliegen verschaffe.
 

Dann stimmen wir gemeinsam die Sitzungen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten ab.

Dies kann ein Training mit Übungen die sie zuhause übernehmen können oder therapeutische Massnahmen wie Faszienbehandlungen und Lösen von muskulären Verspannungen und Blockaden sein.


Es kann förderlich für Ihre Haltung und Heilung sein oder Ihren Alltag und Sport unterstützen.
Zudem auch als Wahrnehmungsschulung und zur Verbesserung Ihres Körpergefühls wirken.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.

Impressionen

Übungen Anleiten
Über die Wahrnehmung die Übungen verstehen lernen.
Laufmuster
Koordination und Ausdauer
Balance
Mit kleinen Handgriffen grosse Veränderung bewirken.
Training mit Gewichten
Funktionell: Bedeutet auch in Bewegungsmustern zu trainieren
Haltung
Mit der Wahrnehmung in die Konzentration und Effektivität
Lauftraining
Schulung von Technik
Bodenübungen
Mit dem eigenen Körpergewicht
Behandlungen
Lösen und fördern der Beweglichkeit des Gewebes
Fördern der Beweglichkeit
Beweglichkeit und Kraft, eine Powerkombination!
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Balance

Mit kleinen Handgriffen grosse Veränderung bewirken.