Physio

Als Training & Therapie

Wie kann Physio als Training und Therapie wirken?


Durch das individuelle Gestalten jeder Sitzung.
Unser Körper zeigt in der Bewegung, welche Muster er angenommen hat.

So führe ich mit ihnen zu Beginn eine Analyse Ihrer natürlichen Körperschiefe durch.
 

Dann stimmen wir gemeinsam die Sitzungen auf ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten ab.

Dies kann ein Training sein mit Übungen die sie zuhause übernehmen können.


Oder therapeutische Massnahmen wie Faszienbehandlungen und Lösen von muskulären Verspannungen und Blockaden.


Es kann förderlich für die Haltung und für die Heilung sein oder Ihren Alltag und Sport unterstützen.
Als Wahrnehmungsschulung und zur Verbesserung ihres Körpergefühls.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.

Impressionen

Die Praxis
Training mit oder ohne Gewichte, hier ist Raum für die Möglichkeiten
Übungen Anleiten
Über die Wahrnehmung die Übungen verstehen lernen.
Laufmuster
Koordination und Ausdauer
Balance
Mit kleinen Handgriffen grosse Veränderung bewirken.
Training mit Gewichten
Funktionell: Bedeutet auch in Bewegungsmustern zu trainieren
Haltung
Mit der Wahrnehmung in die Konzentration und Effektivität
Lauftraining
Schulung von Technik
Bodenübungen
Mit dem eigenen Körpergewicht
Behandlungen
Lösen und fördern der Beweglichkeit des Gewebes
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